Desarrolla la empatía

Intenta ponerte en el lugar de los demás y comprender sus emociones y perspectivas. Reconoce y valida los sentimientos de los demás, incluso si no estás de acuerdo con ellos. La empatía fortalece las relaciones y fomenta la comprensión mutua.

Cuida tus amistades

Dedica tiempo a construir y mantener relaciones saludables. Invierte en relaciones que sean mutuamente beneficiosas y que te brinden apoyo emocional. Mantén el contacto regular con amigos y seres queridos, y demuéstrales que te importan.

Mejora tus habilidades de comunicación

Trabaja en expresar tus ideas y sentimientos de manera clara y respetuosa. Aprende a escuchar activamente y a responder de manera adecuada.